Vzorci gibanja so ključni v fizioterapiji, saj nam pomagajo razumeti, kako se naša telesa premikajo in funkcionalno delujejo. Izboljšanje gibov lahko pomaga zmanjšati bolečine, izboljšati držo, povečati mobilnost, preprečiti poškodbe in izboljšati celotno telesno zmogljivost. Tehnike vključujejo funkcionalno gibalno diagnostiko, vaje, raztezanje in masažo.
Zdrav način življenja je ključen za ohranjanje dobrega zdravja in blaginje. Vključuje vadbo, prehrano, izobraževanje in medicino, ki sinergijsko delujejo in se dopolnjujejo. Sodobni tempo življenja in povečan stres zahtevata, da postavimo svoje zdravje na prvo mesto ter si prizadevamo za uravnotežen način življenja. Redna telesna aktivnost krepi naše fizično in duševno zdravje, uravnotežena prehrana pa zagotavlja potrebne hranilne snovi in minerale, ki jih naše telo potrebuje za normalno delovanje. Izobraževanje nam omogoča, da sprejemamo informirane odločitve o našem zdravju, redni zdravstveni pregledi in spremljanje najnovejših medicinskih dognanj pa nam pomagajo skrbeti za svoje zdravje na najboljši možni način.
V kolikor občutite bolečino in nelagodje na zunanji strani stopala, je možno da gre za kuboidno subluksacijo, ali t.i. kuboidni sindrom. Kuboidni sindrom se pojavi, ko se kuboidna kost v stopalu delno izpahne. Simptomi, vzroki in zdravljenje kuboidnega sindroma Simptomi so zelo podobni simptomom zvina gležnja in vključujejo bolečino na zunanji strani stopala, ko je […]
