Vzorci gibanja so ključni v fizioterapiji, saj nam pomagajo razumeti, kako se naša telesa premikajo in funkcionalno delujejo. Izboljšanje gibov lahko pomaga zmanjšati bolečine, izboljšati držo, povečati mobilnost, preprečiti poškodbe in izboljšati celotno telesno zmogljivost. Tehnike vključujejo funkcionalno gibalno diagnostiko, vaje, raztezanje in masažo.
Zdrav način življenja je ključen za ohranjanje dobrega zdravja in blaginje. Vključuje vadbo, prehrano, izobraževanje in medicino, ki sinergijsko delujejo in se dopolnjujejo. Sodobni tempo življenja in povečan stres zahtevata, da postavimo svoje zdravje na prvo mesto ter si prizadevamo za uravnotežen način življenja. Redna telesna aktivnost krepi naše fizično in duševno zdravje, uravnotežena prehrana pa zagotavlja potrebne hranilne snovi in minerale, ki jih naše telo potrebuje za normalno delovanje. Izobraževanje nam omogoča, da sprejemamo informirane odločitve o našem zdravju, redni zdravstveni pregledi in spremljanje najnovejših medicinskih dognanj pa nam pomagajo skrbeti za svoje zdravje na najboljši možni način.
Zdravje na delovnem mestu, ali delovno mesto zdravja, je ključnega pomena za dobro počutje in produktivnost zaposlenih. Slovenska zakonodaja ureja varnost in zdravje pri delu, na voljo pa so tudi različni viri, smernice in delavnice, ki delodajalcem in delavcem pomagajo skrbeti za svoje zdravje na delovnem mestu. Delodajalci so odgovorni za oblikovanje ergonomsko zasnovanih delovnih postaj, zagotavljanje varnih orodij in opreme za delo ter zagotavljanje, da delavci prejmejo ustrezno usposabljanje o varnosti in zdravju pri delu, kot tudi zaščitne opreme, kadar je to potrebno. Poleg tega lahko organizirajo različne programe, kot so preventivni pregledi, svetovanje o zdravem načinu življenja in delavnice o zdravju. Delavci naj upoštevajo varnostna navodila, se izogibajo nevarnostim in skrbijo za svoje zdravje z izvajanjem vaj za izboljšanje drže in sprostitvenih vaj med delom.
