Prenosna masažna miza je nepogrešljiv pripomoček za maserje, ki opravljajo masaže na terenu ali v svojih salonih. Med številnimi lastnostmi, ki določajo kakovost prenosne masažne mize, je eden ključnih elementov njena oblazinjenost. Ta vidik, čeprav se zdi na prvi pogled manj pomemben, dejansko igra ključno vlogo pri zagotavljanju udobja strankam ter omogoča terapevtom izvajanje svojega […]
Bandažiranje je izjemno učinkovita tehnika, ki igra ključno vlogo pri zaščiti in podpori telesa med športnimi aktivnostmi. Pravilna uporaba te tehnike je bistvena za doseganje optimalne stabilnosti in učinkovitosti. V tem članku bomo razložili osnovne korake za popolno apliciranje bandaže ter poudarili pomen natančnosti in pravilne tehnike.
Trigger point, t.i. miofascialne točke, so majhna območja preobčutljivosti v mišicah, ki povzročajo bolečino, nelagodje in omejeno gibljivost
Fascija je ena najpomembnejših, vendar pogosto spregledanih struktur v telesu. To je vezivno tkivo, ki obdaja in povezuje mišice, kosti, organe in druge strukture. Raziskave o fasciji so se intenzivirale in razkrile njeno ključno vlogo pri delovanju, mobilnosti in zdravju telesa. Fascialna terapija, metoda znotraj fizioterapije, postaja vse bolj priljubljena za zdravljenje različnih težav, povezanih s fascijo. V tem članku bomo raziskali, kaj je fascija, kakšna je njena vloga v telesu in kako se uporablja v praksi fizioterapije.
Zdrav način življenja je ključen za ohranjanje dobrega zdravja in blaginje. Vključuje vadbo, prehrano, izobraževanje in medicino, ki sinergijsko delujejo in se dopolnjujejo. Sodobni tempo življenja in povečan stres zahtevata, da postavimo svoje zdravje na prvo mesto ter si prizadevamo za uravnotežen način življenja. Redna telesna aktivnost krepi naše fizično in duševno zdravje, uravnotežena prehrana pa zagotavlja potrebne hranilne snovi in minerale, ki jih naše telo potrebuje za normalno delovanje. Izobraževanje nam omogoča, da sprejemamo informirane odločitve o našem zdravju, redni zdravstveni pregledi in spremljanje najnovejših medicinskih dognanj pa nam pomagajo skrbeti za svoje zdravje na najboljši možni način.
KAJ JE FASCIALNI SISTEM IN KAKO DELUJE: Fascialni sistem je sestavljen iz goste mreže vezivnega tkiva, imenovane fascija, ki obdaja mišice, organe, kosti in celo živčni sistem. To omogoča povezanost vseh teh struktur v telesu. Fascija je prilagodljiva in se lahko razteza, kar omogoča gibanje in premikanje brez omejitev. Vendar pa lahko zaradi različnih dejavnikov,
V novembru smo v sodelovanju z ZFS (Združenje fizioterapevtov Slovenije) priredili še zadnji tečaj lepljenja kinezioložkih trakov za študente, Strokovno izobraževanje za študente – Kineziotaping 1. V nadaljevanju objavljamo nekaj slik iz dogodka. Na podlagi priloženega programa strokovnega izpopolnjevanja je Komisija za SPR strokovno izpopolnjevanje ovrednotila s 10 OESPR (osnovnimi izobraževalnimi enotami stalnega poklicnega razvoja). Strokovno izpopolnjevanje […]
Vsi tekači in nasplošno športniki vedo, da v športu obstaja vedno določen dejavnik tveganja, peronalni tendonitis pa je eden od teh tveganj. Peronealni tendonitis se kaže kot oster ali boleč občutek po dolžini kit ali na zunanji strani stopala. O peronalnem tendonitis govorimo, kadar pride do vnetja kitnih ovojnic ali kit mišic (peroneus longus, peroneus […]
